كيف تقيس نسبة السكر في الدم في المنزل؟ دليل استخدام جهاز قياس السكر وفهم النتائج

تُعد متابعة نسبة السكر في الدم من الأمور المهمة للأشخاص المصابين بالسكري، إذ تساعدهم على فهم التغيرات في مستوى السكر ومتابعة تأثير الطعام والنشاط البدني والعلاج على قراءاتهم.

ومع توفر أجهزة قياس السكر المنزلية، أصبح من الممكن إجراء القياس بسهولة وتسجيل النتائج لمشاركتها مع الطبيب.

في هذا الدليل، سنتعرف على كيفية استخدام جهاز قياس السكر خطوة بخطوة، والأوقات المناسبة للقياس، وكيفية فهم النتائج، وأهم الأخطاء التي يجب تجنبها للحصول على قراءات أكثر دقة.

كيف تساعدك متابعة مستوى السكر في الدم؟

تساعدك متابعة مستوى السكر في الدم على:

• معرفة كيفية تأثير الوجبات والنشاط البدني على قراءاتك.

• متابعة التغيرات في مستوى السكر مع مرور الوقت.

• ملاحظة القراءات المرتفعة أو المنخفضة وإبلاغ الطبيب بها.

• تقييم مدى فعالية خطة العلاج بالتعاون مع الطبيب.

• الاحتفاظ بسجل واضح يساعد في اتخاذ القرارات الطبية المناسبة.

تذكّر أن عدد مرات القياس يختلف حسب نوع السكري والعلاج والحالة الصحية، لذلك اتبع الجدول الذي يحدده لك الطبيب.

متى يمكن إجراء اختبار قياس السكر؟

حسب حالتك الصحية وتوجيهات الطبيب، قد تحتاج إلى قياس السكر في الأوقات التالية:

1. عند الصيام: عادةً بعد عدم تناول الطعام لمدة 8 ساعات على الأقل، إذا طلب الطبيب ذلك.

2. قبل الوجبات: لمعرفة مستوى السكر قبل تناول الطعام.

3. بعد الوجبات: غالبًا بعد ساعة إلى ساعتين من بداية تناول الطعام، حسب الخطة التي حددها الطبيب.

4. قبل النوم: لمتابعة مستوى السكر خلال المساء.

5. عند ظهور أعراض غير معتادة: مثل التعرق أو الرجفة أو الدوخة، وفقًا لخطة المتابعة الطبية.

ليس من الضروري إجراء جميع هذه القياسات يوميًا لكل شخص؛ فعدد مرات الاختبار وتوقيته يعتمدان على العلاج ونوع السكري.

اتبع الخطوات التالية عند استخدام جهاز قياس السكر المنزلي:

1. اغسل يديك: اغسل يديك بالماء والصابون وجففهما جيدًا.

2. جهّز الجهاز: تأكد من توفر جهاز القياس وشرائط الاختبار وأداة الوخز.

3. أدخل شريط الاختبار: ضعه في الجهاز بالطريقة الموضحة في دليل الاستخدام.

4. جهّز أداة الوخز: استخدم إبرة جديدة ونظيفة وفق تعليمات الجهاز.

5. خذ عينة الدم: وخز جانب طرف الإصبع للحصول على قطرة دم مناسبة.

6. ضع الدم على الشريط: اتبع تعليمات الشركة المصنعة لإضافة العينة.

7. انتظر النتيجة: اقرأ الرقم الظاهر على الشاشة وسجّله مع تاريخ ووقت القياس.

8. تخلّص من الإبرة بأمان: ضع الإبرة المستعملة في حاوية مخصصة للأدوات الحادة.

ملاحظة مهمة: لا تشارك أداة الوخز أو الإبر مع أي شخص آخر، حتى لو تم تغيير الإبرة، واتبع دائمًا تعليمات جهازك وشرائط الاختبار.

ماذا تعني نتيجة قياس السكر في الدم؟

تظهر نتيجة قياس السكر عادةً بوحدة mg/dL أو mmol/L، وتختلف الأهداف المناسبة حسب الحالة الصحية والعمر ونوع السكري والعلاج المستخدم.

بالنسبة لكثير من البالغين المصابين بالسكري وغير الحوامل، تذكر الجمعية الأمريكية للسكري الأهداف الشائعة التالية:

• قبل الوجبات: من 80 إلى 130 mg/dL.

• بعد بداية الوجبة بساعة إلى ساعتين: أقل من 180 mg/dL.

هذه أهداف عامة وليست معدلات مناسبة للجميع. قد يحدد الطبيب أهدافًا مختلفة حسب الحالة الصحية.

لا تعتمد على قراءة واحدة لتشخيص مرض السكري؛ فالتشخيص يحتاج إلى اختبارات طبية مناسبة وتقييم من مختص.

كيف تحصل على قراءة أكثر دقة؟

تجنب الأخطاء التالية عند استخدام جهاز قياس السكر:

1. عدم غسل اليدين: قد تؤثر بقايا الطعام أو السكر على النتيجة.

2. استخدام شرائط غير مناسبة: تأكد من توافق الشرائط مع جهازك.

3. استخدام شرائط منتهية الصلاحية: تحقق دائمًا من تاريخ الصلاحية.

4. عدم تخزين الشرائط بشكل صحيح: اتبع تعليمات الشركة المصنعة.

5. استخدام إبرة مستعملة: استخدم إبرة جديدة لكل اختبار.

6. عدم اتباع تعليمات الجهاز: التزم بطريقة أخذ العينة ووضعها على الشريط.

إذا كانت النتيجة غير متوقعة أو لا تتوافق مع شعورك، أعد الاختبار بعد التأكد من اتباع التعليمات، وتواصل مع الطبيب عند الحاجة.

من المهم التواصل مع الطبيب إذا لاحظت تكرار القراءات المرتفعة أو المنخفضة، أو إذا كانت النتائج تختلف بشكل غير معتاد عن قراءاتك السابقة.

انتبه بشكل خاص إلى الحالات التالية:

• تكرار انخفاض السكر عن 70 mg/dL.

• استمرار ارتفاع السكر فوق الأهداف التي حددها الطبيب.

• ظهور أعراض مثل التعرق أو الرجفة أو الدوخة أو التشوش.

• عدم تحسن انخفاض السكر رغم اتباع خطة العلاج الموصوفة.

حالة طارئة: إذا ظهرت أعراض شديدة مثل فقدان الوعي أو التشنجات أو عدم القدرة على البلع، فلا تعطِ الشخص طعامًا أو شرابًا عن طريق الفم، واتصل بخدمات الطوارئ فورًا.

لا تغيّر جرعات الأدوية أو توقف العلاج اعتمادًا على قراءات الجهاز دون استشارة الطبيب.

اكتشف جهاز VivaChek Ino لقياس السكر

هل تبحث عن جهاز منزلي لمتابعة مستوى السكر في الدم؟

تعرّف على VivaChek Ino، جهاز قياس السكر الرقمي المصمم لمساعدتك على إجراء الاختبارات المنزلية وتسجيل النتائج لمتابعتها مع الطبيب.

اكتشف تفاصيل الجهاز وطريقة استخدامه ومحتوياته قبل الطلب.

إجابات عن الأسئلة الأكثر شيوعًا

1. هل يمكن قياس السكر في المنزل دون زيارة الطبيب؟

نعم، يمكن استخدام جهاز قياس السكر لمتابعة القراءات في المنزل، لكنه لا يغني عن الفحوصات الطبية والتشخيص لدى الطبيب.

2. هل يجب غسل اليدين قبل القياس؟

نعم، اغسل يديك بالماء والصابون وجففهما جيدًا قبل إجراء الاختبار لتجنب تأثير بقايا الطعام على النتيجة.

3. هل يمكن استخدام شريط الاختبار أكثر من مرة؟

لا، يجب استخدام شريط اختبار جديد لكل عملية قياس.

4. هل المعدل الطبيعي للسكر متشابه لدى الجميع؟

لا، تختلف الأهداف حسب الحالة الصحية والعمر ونوع السكري والعلاج.

5. هل يمكن مشاركة جهاز الوخز مع شخص آخر؟

لا تشارك أداة الوخز أو الإبر مع الآخرين، حتى عند تغيير الإبرة، لتجنب انتقال العدوى.

المصادر الطبية:

• CDC — Monitoring Your Blood Sugar

• American Diabetes Association — Checking Your Blood Sugar

• FDA — Blood Glucose Monitoring Devices